Tel: + 86-188 62270965
Email [email protected]
Tel: + 86-188 62270965
Email [email protected]
Hľadáte zábavný a energický spôsob, ako byť silnejší a energickejší? Ak ÁNO, potom lanový tréning môže byť práve to, čo hľadáte! Tréning na lane je skvelá tréningová rutina, v ktorej používate rôzne druhy lán na zlepšenie svojej kondície. Je to Taizhou Spider Rope, kto chce, aby ste vedeli všetko o výcviku na lane a jeho výhodách!
Cvičenie s lanom je jedným z najlepších spôsobov, ako zapracovať na svaloch a zároveň precvičiť srdce. Používanie ťažkých lán tiež zvyšuje záťaž vašich svalov, čo vedie k rastu a naberaniu svalov. Takýto tréning má tiež ďalší bonus v podobe zvýšenia vašej rovnováhy a koordinácie. Dokonca aj to najlepšie vyváženie a koordinácia sú dôležité, pretože vám umožňujú vykonávať viacero činností v živote, aby ste zostali v pokoji a pod kontrolou.
Jedným z najvyhľadávanejších tréningov je bojové lano. V tomto tréningu používate ťažké laná a pohybujete nimi rôznymi spôsobmi, čím zaťažujete nielen svaly, ale aj srdce.“ S bojovými lanami môžete robiť veľa pohybov: buchnutie, mávanie, dokonca aj osmičky. Tie vás nielen posilnia, ale aj zvýšia váš tep! Medzi ďalšie patrí cvičenie na horolezeckom lane. Posilňuje tiež váš úchop, hornú časť tela a svaly jadra. Ďalším bonusom je, že rýchlostné laná sú vynikajúce pre prácu na vašom načasovaní, práci nôh a koordinácii – všetko skvelé zručnosti pre mnohé športy alebo aktivity.
Plank-pull, ktorý je jedným z najlepších cvikov na lano pre vaše jadro, je jedným z takýchto cvikov. V tomto cvičení zaujmete pozíciu planku a potiahnete lano so závažím smerom k telu. To z neho robí výzvu pre vaše hlavné svaly a zároveň pomáha posilniť vašu stabilitu. Ruská twistová variácia je ďalšia dobrá pre vaše jadro. Pri tomto cviku sedíte na zemi a krútite sa smerom nahor, pričom lano ťaháte diagonálne cez telo. Umožnia vám dosiahnuť silne statický stred (ktorý celkovo zlepší vašu stabilitu a kvalitu kondície).
Keď si osvojíte základné zručnosti lanového tréningu, môžete začať skúmať pokročilé pohyby, ktoré pozdvihnú vaše tréningy. Všimol si si, že existujú variácie lán, ktoré sa dajú aj stohovať. Tieto cvičenia môžu posunúť váš tréning do väčších výšok a môžu vám pomôcť dostať sa na nové úrovne sily a vytrvalosti, o ktorých ste si ani nemysleli, že by ste ich mohli dosiahnuť!
Naozaj pokročilý ťah je známy ako double under. Tento pohyb zahŕňa skákanie pomocou rýchlostného lana, ale lano, ktoré sa dvakrát zdvihne a pod nohami. Táto technika si môže vyžadovať veľa cviku, aby ste sa dostali do poriadku, ale je to skvelý tréning pre svaly na nohách a skutočne vám rozbúcha srdce Je to skvelé cvičenie pre svaly nôh a rozbúcha aj vaše srdce Lezenie po lane je ďalšia pokročilá technika, ktorú môžete vyskúšať. Je to ťažké, ale zvyšuje to silu a priľnavosť hornej časti tela, čo je dôležité pri mnohých športových a fyzických aktivitách.
Pravidelný tréning lana môže skutočne viesť k rôznym výhodám pre vaše celkové zdravie. Budete sa cítiť silnejší, s väčšou výdržou a väčšou kontrolou nad pohybmi, ktoré vaše telo vykonáva. Okrem toho je lanový tréning tréningom s nízkym dopadom. Má nízky dopad, čo uľahčuje kĺbom (a preto je to skvelá voľba pre ľudí, ktorí sa chcú vyhýbať činnostiam, ktoré sú pre telo náročnejšie).
Naše produkty sú vyrobené z úplne nových prémiových surovín a potom sú naplnené UV odolnosťou, aby sa zaistilo, že produkty sú šetrné k životnému prostrediu a majú dlhú životnosť.
Firma funguje už viac ako 20 rokov. Spoločnosť má všetky druhy moderných strojov na výrobu sietí a lán a vynikajúce tímy dizajnu, výroby a predaja. Máme globálnu predajnú sieť a exportujeme do Severnej Ameriky, Európy, Južnej Ameriky, ako aj do mnohých ďalších krajín.
Máme vysokokvalitný systém kontroly kvality na zabezpečenie kontroly kvality. Každý proces, od surovín až po hotový výrobok, je starostlivo kontrolovaný. To zaručuje, že tovar prijatý od našich zákazníkov je najvyššej kvality.
Máme vynikajúci dizajnérsky tím, ktorý poskytuje vysoko prispôsobené služby, ktoré sú založené na preferenciách klientov a spolupracujeme s našimi zákazníkmi na vytváraní inovatívnych produktov a poskytujeme im rôzne možnosti!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Všetky práva vyhradené - Ochrana osobných údajov
EN
