Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Hľadáte zábavný, energický spôsob, ako sa upevniť a dostať viac energie? Ak ÁNO, potom školenie na lano môže byť presne to, čo hľadáte! Školenie na lano je skvelá tréningová rutina, pri ktorej používate rôzne druhy lan pre zlepšenie svojej kondície. Je to firma Taizhou Spider Rope, ktorá chce, aby ste vedeli všetko o školení na lano a jeho výhodách!
Trenovanie s lanom je jednou z najlepších spôsobov, ako cvičiť svaly, pričom sa zároveň trénuje aj srdce. Používanie ťažkých lan zvyšuje záťaž na vaše svaly, čo viede k rastu a nárastu svalovej hmoty. Tento typ trénovania má navyše výhodu vo forme zvyšovania rovnováhy a súradnicosti. Dokonca aj najlepšia rovnováha a súradnicosť je významná, pretože vám umožňuje vykonávať mnoho činností v živote tak, aby ste zostali nehybní a pod kontrolou.
Jednou z najvyžiadanejších cvikov je cvičenie s bojovými španielskymi lanami. V tomto cvičení používate ťažké lany a presúvate ich rôznymi spôsobmi, čo vyčerpáva nie len vaše svaly, ale aj srdce. Existuje veľa pohybov, ktoré môžete robiť s bojovými lanami: úderové pohyby, vlny, dokonca aj osminy. Tieto cviky vás ne len posilnia, ale tiež zvyšujú vašu pulzovú frekvenciu! Iné zahrnuvajú cvičenie so stromovým lanom. Posilňuje to aj váš stisk, hornú časť tela a jadierové svaly. Ďalším bonusom je, že rýchlostné lana sú vynikajúce na pracovanie na vašom časovaní, nohovom pohybe a súradnicach – všetky skvelé zručnosti pre mnoho športov alebo aktivít.
Cvičenie plank-pull, ktoré je jedným z najlepších cvičení s lano pre jadierovú časť tela, je takéto cvičenie. V tomto cvičení sa postavíte do polohy plank a potiahnete oživené lano ku svojmu telu. To vytvára výzvu pre vaše jadierové svaly a pomáha zároveň posilniť stabilitu. Varianta ruského krutenia je ďalším dobrým cvičením pre jadierovú časť tela. V tomto cvičení sa sadnete na zem a krutnete sa nahor, pričom taháte lano po šikmo cez telo. Umožnia vám dosiahnuť silne statické stredu (čo zlepšuje vašu stabilitu a celkovú kvalitu fitness).
Keď si osvojíte základné zručnosti trénovania s lanami, môžete začať skúmať pokročilé pohyby, ktoré vyniesú vaše tréningy na vyššiu úroveň. Malo vás to napadnúť, že existujú variácie lan, ktoré môžu byť tiež kombinované. Tieto tréninky môžu vaše cvičenie priviesť na vyššie úrovne a pomôžu vám dosiahnuť nové hladiny sily a výdrži, o ktorých ste nemysleli, že ich dokážete dosiahnuť!
Opravdu pokročilý pohyb sa nazýva double under. Tento pohyb spočíva v skákaní so rýchlosťou na športovom laní, pričom lano prejde pod vašimi nohami dvakrát. Táto technika môže vyžadovať veľa cvičenia, aby bola dokonalá, ale je to skvelá fitness aktivity pre svaly v krkoch a bude vaše srdce veľmi urychľovať. Je to skvelá cvičebná aktivita pre svaly v krkoch a veľmi urychlí vaše srdce. Lanova šplhanka je ďalšia pokročilá technika, ktorú môžete vyskúšať. Je ťažká, ale rozvíja silu horného tela a stisk, oboje sú dôležité v mnohých športoch a fyzických činnostiach.
Skutočne, pravidelné školenie na lano môže viesť k mnohým výhodám pre vaše celkové zdravie. Budecie sa cítiť silnejší, s viac výdržou a lepšou kontrolou pohybov, ktoré vykonáva vaše telo. Okrem toho je školenie na lano nízko-nárazové cvičenie. Je nízko-nárazové, čo ho robí jednoduchším pre vaše klby (a preto je skvelou možnosťou pre ľudí, ktorí chcú vyhnúť aktivitám, ktoré sú ťažšie pre telo).
Naše produkty sú vyrobené z úplne nových premium surovín a následne obsiahnuvajú odolnosť proti UV záporu, aby sa zabezpečilo, že sú životné priestredie priateľské a dlhotrvajúce.
Firma sa už viac ako 20 rokov zaoberá činnosťou. Spoločnosť disponuje všetkými druhy pokročilých strojov na výrobu sieti a lano a excelentným tímom na návrh, výrobu a predaj. Máme globálnu predajnú sieť a exportujeme do Severnej Ameriky, Európy, Južnej Ameriky a mnohých iných krajín.
Máme vysokokvalitný systém kontroly kvality, aby sa zabezpečila kontrola kvality. Každý proces, od surovín po dokončený produkt, je dôkladne skontrolovaný. To zabezpečuje, že výrobky, ktoré dostávajú naši zákazníci, sú najvyššej kvality.
Máme vynikajúci dizajnový tímov, ktorý poskytuje vysoce prispôsobené dizajnové služby, ktoré sú založené na preferenciách klientov a spolupracuje s našimi zákazníkmi na vytváraní inovatívnych produktov a ponúka im rôzne možnosti!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Zásady ochrany osobných údajov
EN
