Vse kategorije

Vaje z bojno vrvjo Slovenija

Bi radi zgradili svoje mišice na zabaven način? Taizhou Spider Rope vadba vaje z vrvjo lahko uporabite v nizu vadb, da postanete fit in se zabavate! Tradicionalne vaje vključujejo uporabo debele in težke vrvi, ki jo primete z obema rokama. S spreminjanjem načina ravnanja z vrvjo lahko pripravite in okrepite zgornji del telesa.

 

Odlična igriva vaja, ki jo lahko izvajate, je val – pri tej vaji se z rokami hitro dvigate in spuščate. Če to storite, povzroči valove v vrvi. Ta vadba je odlična za bicepse (mišice na rokah), deluje pa tudi na ramenske in hrbtne mišice. Te mišice bodo zelo angažirane, ko se boste še naprej gibali! Še ena čedna vaja je znana kot "slam". Kopiraj" Pri tej posebni vaji potegnete vrv čez glavo. Nato jo vzamete in udarite čim močneje ob tla. Cilja na vaše tricepse, ki so mišice na zadnji strani vaših rok, in tudi vključuje tudi vaše podlakti in trebušne mišice.


Kurite kalorije in gradite vzdržljivost z bojnimi vrvmi

Te vaje z bojno vrvjo vam lahko hkrati napolnijo porabo kalorij in moč! Edina razlika je v tem, da so te Taizhou Spider Rope vadba z vrvjo so na splošno hitri in spodbudijo vaše srce. To pomeni, da lahko pomagajo pri izgubi teže, če je to vaš cilj.

 

Bojno vrv lahko postavite med različne vaje, kot so počepi ali sklece. Vaši vadbi doda nekaj kardio vadbe, zaradi česar se lahko preznojite. Če želite resnično preizkusiti svoje meje, na koncu vadbe izvajajte bojne vrvi.


Zakaj izbrati vaje z vrvjo Spider Rope Battle Taizhou?

Povezane kategorije izdelkov

Ne najdete tistega, kar iščete?
Za več razpoložljivih izdelkov kontaktirajte naše svetovalce.

Zahtevajte ponudbo zdaj
Pajkova vrv in mreža

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Vse pravice pridržane -  Pravilnik o zasebnosti