Vse kategorije

Vežbe s bojnimi vijci

Ali bi radi izgradili svoje mišice na zabaven način? Taizhou Spider Rope Vežbe z vijci za vežbanje lahko uporabite v različnih vežbah, da se oblikate in se zabele! Trdne vežbe vključujejo uporabo debele in teže vezje, ki ga držite s tremi rokami. S spremembami načina, kako manipulirate s vezjem, lahko pripravite in okrepiteli zgornji del telesa.

 

Odlična igračeva vežba, ki jo lahko izvajate, je Val — v tem vajenju hitro dvigate in spuščate roke gor in dol. Če to storite, se v žiči pojavijo valovi. Ta trening je odličen za bisepse (mišice na ramenih) in hkrati deluje tudi na mišice v ramnih kovih in hrbetnih mišicah. Te mišice bodo zelo vključene, medtem ko nadaljujete z gibanjem! Še ena zanimiva vežba se imenuje "udar." Za to vežbo povlečete žico čez glavo navzgor. Nato jo sprostite in jo s silo metnete na tla. To ciljno deluje na tricepse, ki so mišice na zadnjem delu ramov, ter hkrati vključuje tudi predramne mišice in mišice stomaka.


Spalite kalorije in izgradite trajnost z bojnim vrovljem

Te vežbe z bojnimi vezovi lahko hkrati povečajo izgoranje kalorij in moč! Edina razlika je, da te vezovi Taizhou Spider vaje s sežom so splošno hitrejše in povzročijo črpkanje srca. To pomeni, da lahko pomagajo pri izgubi telesne teže, če je to vaš cilj.

 

Med različnimi vežbe, kot so mihovi ali pompe, lahko vstavite bojne seže. Doda nekaj kardio vašemu treningu, kar vam omogoči, da se zpotovate. Če res želite preizkusiti svoje meje, storite bojne seže na koncu svojega treninga.


Why choose Taizhou Spider Rope Vežbe s bojnimi vijci?

Sorodne kategorije izdelkov

Ne najdete tistega, kar iščete?
Za več razpoložljivih izdelkov kontaktirajte naše svetovalce.

Zahtevaj ponudbo zdaj
Pajkova omrežja in spajci

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Pravilnik o zasebnosti