Tel: + 86-188 62270965
e-naslov: [email protected]
Tel: + 86-188 62270965
e-naslov: [email protected]
GET FIT: Živjo, se želite zabavati in postati fit? Da bi vam pospešil srčni utrip, preizkusite vadbo z bojno vrvjo! Pojdite ven s svojo vrvjo Taizhou Spider Rope ZAČNETE svoje popotovanje z bojno vrvjo! Ta vadba je poleg zabave idealna tudi za razgibavanje telesa. Od preprostih vaj, ki jih lahko izvajate, do koristnih nasvetov, ki vam lahko olajšajo vadbo, razpravljali bomo o vsem, kar iščete. Predlagali vam bomo celo nekaj preprostih rutin, ki jih lahko izvajate doma!
Preden se potopimo v rutine, si oglejmo nekaj preprostih vaj, ki bodo odlične za vse začetniške stopnje. Te vaje vas bodo navadile na uporabo bojne vrvi, da boste lahko sčasoma povečali svojo moč.
Za izvedbo te vaje najprej postavite noge v širino ramen. Iztegnite vrvi pred seboj z ravnimi rokami. Prestavljajte roke gor in dol, da vrvi spravite v valove. Zmorete – delajte gibe, kot da ustvarjate ogromne valove v velikem oceanu! To je zato, ker je s to vajo neverjetno razgibano vaše roke, ramena in trebušne mišice hkrati.
Ta vaja je prilagoditev tradicionalnega valovanja, vendar boste v tem primeru vrteli eno roko naenkrat. Začnite v istem položaju s stopali, ki so širše od razdalje bokov, vrvi pa držite pred seboj. Namesto da premikate obe roki hkrati, izmenično dvigujte eno roko gor in dol ter nato drugo. Ta vaja je dobra za koordinacijo in omogoča učinkovitejši nadzor gibanja.
Stali boste tako kot pri udarcu z vrvjo, noge narazen. Držite vrvi pred seboj, roke zravnane. Zdaj vrvi vrvi nad svojo glavo in jo udari ob tla z vso silo, ki jo premoreš! Pretvarjajte se, da poskušate narediti močan zvok, ko se vrvi dotaknejo tal. Ta poteza vključuje vaše celotno telo, predvsem vaše jedro, in vam lahko pomaga razviti moč v hipu.
Če ste začetnik v boju z vrvmi, je najbolje, da začnete z lažjo vrvjo. Ko se počutite vešče in samozavestni pri manevrih, lahko začnete dodajati več vrvi in tako povečati težavnost svoje vaje.
Izpadi vrvi: vrv pritrdite na nepremični predmet, kot je težek kos pohištva. Zgrabite en konec vrvi v vsako roko. Z vsakim korakom naprej v izpadnem koraku mahajte z vrvmi gor in dol. To vam bo omogočilo izometrično vadbo mišic nog, medtem ko boste nadaljevali z delom z vrvmi.
Vsi naši izdelki so ustvarjeni z uporabo najnovejših vrhunskih materialov vrhunske kakovosti. Prav tako so odporni na UV žarke, zaradi česar so trpežni in okolju prijazni.
Imamo nadarjeno oblikovalsko ekipo, ki lahko zagotovi prilagojene storitve za izpolnjevanje želja strank in sodeluje z našimi strankami pri razvoju novih izdelkov ter jim nudi različne izbire!
Podjetje deluje že več kot 20 let. Podjetje ima vse vrste naprednih strojev za izdelavo mrež in vrvi ter odlično oblikovalsko, proizvodno in prodajno ekipo. Imamo globalno prodajno mrežo in izvoz v Severno Ameriko, Evropo, Južno Ameriko in številne druge države.
Imamo visokokakovosten sistem nadzora kakovosti. Vsak proces, od surovin do končnega izdelka, je skrbno pregledan. To zagotavlja, da so artikli, ki jih prejmejo naše stranke, brezhibni.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Vse pravice pridržane - Pravilnik o zasebnosti
EN
