Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Taizhou Spider Rope je super zabaven način za vežbanje z onim, kar imenujejo Premožnična mreža . Vsebuje trening z zelo debelimi in težkimi vijci, ki jih lahko premikate v mnogo različnih smerih. Stroji vaše telo, deluje dlje, ko igrate, in poveča mobilnost.
Za začetniško trening z vrovljem se lahko postavite na eno stran in poglejte na točko, kjer je vrov priključen, in enostavno držite robove vrova. Seveda ne pozabite ostati zakoreninjeni. Nato boste mogli premikati roke gor in dol. Lahko premaknete levo roko in desno roko alternirajoče, tako da jih spreminjate eno za drugo. To je učinkovito vežbanje za pridobivanje moči v ramnih mišicah in pomaga s koordinacijo ravnotežja.
Treniranje s silnimi vijci je zelo veselostno, vendar pa tudi odlična izreda za srce, kjer lahko izgubite tudi kalorije. Ko izvajate cvike s silnimi vijci, se srce hitro stisne in to je učinkovito za način življenja. Vijci vam omogočajo, da jih hladite naprej in nazaj z rokami. Poskusite tudi skočnice, medtem ko držite vijec. Ti cviki bodo vašemu srcu zagotavljali energijo za igre in aktivnosti, ki jih ljubite.
V celoti pa je Taizhou Spider Rope tovorne mreže s katerimi lahko izgradite močnejše in fitnije telo. Veselostne pomike z vrovljem trjejo vaša stegna, roke in celo noge. To pomeni, da tružite vse mišice, s čimer dobitе polno telesno vežbo. Močne vrovlje so idealni treningovи pripomočki za posebne visoko intenzivne intervalne treninge (HIIT) in cirkuitne treninge. Takšni tipi treningov morajo biti težki, vendar pa tudi veseloviti! To vam bo prineslo neverjetne in skvakačne izboljšave v tem, kako se počutite glede na sebe same.
Trening s Taizhou Spider Rope močnimi vijci je ravno to, kar potrebujete, če ste si zakajali na vse; Nova možnost za nov sezón! Močni viji so večfunkcijski, torej jih lahko uporabljate na različne načine, kar naredi vaše treninge zanimive. Seveda lahko izvajate običajne škrabe in skočne korake, vendar lahko mešate in dodajate zabavne vije pri teh vežbah. Vedno lahko izmislite nove in inovativne uporabe vijev med vežbanjem, kar naredi trening manj dolgovanjem in bolj podoben igri!
Obstaja veliko vežb, ki jih izvajamo s silnimi vijci. Nekaj primerov so eno-ročni udari, ko dvigneš vijec nad glavo z enim rokom in ga nato s silo spustiš (eno-ročni udari) ali pa uporabiš oba roka za dviganje nad glavo (dvo-ročni udari), ter stranski škorjan, pri katerem med neprekinjanim gor in dol gonjenjem vijca med dejanjem škorjanja. Če iščete nekaj, kar bo na vaši ravni izboljšalo in izzvalo vaše moči, da lahko dosegnete umero moderatno, vendar poten zapor, potem uporabite te vežbe.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Pravilnik o zasebnosti
EN
