Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
POBIJAJTE SE: Zdravo, hoćete li da se zabavite i postanete fit? Da biste povećali srčan udarac, probajte trening sa ratnim šeširima! Izadjite van sa svojim Taizhou Spider Rope I POČNITE svoje putovanje sa ratnim šeširima! Osim što je zabavan, ovaj trening je idealan za kretanje tela. Od jednostavnih vežbi koje možete da obavite do korisnih saveta koji mogu olakšati vaš trening, raspravljamo o svemu što tražite. Čak ćemo predložiti neke jednostavne rutine koje možete pratiti kod kuće!
Pre nego što ulazimo u rutine, pogledajmo neke jednostavne vežbe koje će biti odlične za sve početničke nivoeve. Ove vežbe će vas prilagoditi korišćenju ratnog šešira tako što ćete povećati snagu tokom vremena.
Da bi izvršili ovaj vežbanje, prvo postavite noge na širinu ramena. Proširite vezove ispred sebe sa ravnim rukama. Pomerite ruke gore i dole kako biste stvorili talase. Možete to da uradite — napravite pokrete kao da stvarate ogromne talase u velikom oceanu! To je zato što ovo vežbanje odlično deluje na ruke, ramena i mišiće trbuhova istovremeno.
Ovo vežbanje je adaptacija tradicionalnog talasa, ali u ovom slučaju ćete rotirati jednu ruku po putu. Počnite u istom položaju sa nogama šire od visine bedara, vezove držite ispred sebe. Umesto da pomerate obe ruke istovremeno, izmenom podižite jednu ruku gore i dole pa onda drugu. Ovo vežbanje je dobro za koordinaciju i omogućava vam bolju kontrolu pokreta.
Stajte kao što ste stajali za udarac sa vrpama, noge razdvojene. Držite vrpe ispred sebe, ruke izravne. Sada podigne vrpe iznad glave i sacep ih prema zemlji sa svim snagom koju možete da izazovete! Predstavljajte si da pokušavate da napravite veliki zvuk kada vrpe dodirnu zemlju. Ovaj pokret angažuje celo telo, najvažnije jezgro, i može vam pomoći da razvijete snagu u kratak period vremena.
Ako ste novučinik kod vrpa za vežbanje, najbolje je početi sa laganim vropama. Kada osvojite vешtinu i samopouzdanje u manevrima, možete početi da dodajete više vrpa, time povećavajući težinu važenja.
Vrpni lungi: Zakačite vrpe na neki nepokretni objekat, poput teškog komada nameštaja. Uzmite jedan kraj vrpe u svaku ruku. Sa svakim naprednim korakom u lung, mašite vrpe gore-dole. To će vam dati izometrijsku mišićnu vježbu za noge dok nastavljate da radite sa vrpama.
Svi naši proizvodi su izrađeni od najmodernijih vrhunskih materijala. Takođe su otporni na UV zrake što ih čini trajnim i prirodnoprilaznim.
Imamo talenatan tim dizajnera koji može pružiti prilagođene usluge da bi ispunio preferencije naših klijenata i radio s njima na razvoju novih proizvoda, dajući im širok izbor!
Preduzeće radi već preko 20 godina. Tvrtka poseduje sve vrste naprednih mašina za izradu mreže i špagete te odlične timove za dizajn, proizvodnju i prodaju. Imamo globalnu mrežu prodaje i izvozimo u Sjevernu Ameriku, Evropu, Južnu Ameriku i mnoge druge zemlje.
Imamo sistem visokokvalitetne kontrole kvaliteta. Svaki proces, od sirovina do gotovog proizvoda, je pažljivo pregledan. To osigurava da su artikli koji dobijaju naši kupci bez makule.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Pravila o privatnosti
EN
