Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tražite zabavan, energičan način da postanete jači i energetičniji? Ako JE, onda vam trening sa vrpom možda odgovara! Trening sa vrpom je odličan rutinski trening u kome koristite razne vrste vrpa kako biste poboljšali svoju fitnes stanju. To je Taizhou Spider Rope koji želi da saznate sve o treningu sa vrpom i njegovim prednostima!
Treniranje uz pomoć seka je jedan od najboljih načina da radite na mišićima, istovremeno pružajući vježbu i za srce. Korišćenje teških sečeva takođe povećava opterećenje vaših mišića, što dovodi do rasta i povećanja mišićne mase. Takvo treniranje takođe ima dodatnu prednost u povećanju ravnoteže i koordinacije. Čak i najbolja ravnoteža i koordinacija su značajne, jer vam omogućavaju da izvršite više aktivnosti u životu kako bi ostali tihi i kontrolisani.
Jedan od najtraženijih vježbi je vježba sa ratnim vezama. U ovoj vježbi koristite teže veze i pomaknite ih na različite načine, štedeći ne samo vaše mišićeve, već i srce.” Postoji mnogo pokreta koje možete izvršiti sa ratnim vezama: udarcima, talasima, čak i osamkama. To ne samo da vas jača, nego i povećava vaš puls! Ostali uključuju vježbu sa uzlaznom žicom. Ona takođe jača vaš uzmak, gornji deo tijela i mišiće trupa. Druga prednost je što brze žice odlično služe za rada na vašem tempu, stopalu i koordinaciji — sve su to odlične vještine za mnoge sportove ili aktivnosti.
Vezivanje planke, što je jedno od najboljih vežbanja sa špagom za centralni deo tela, jeste takvo vežbanje. U ovom vežbanju, pretpostavite položaj planke i povucite težinsku špagu ka svojem telu. To čini izazov za mišiće vašeg centralnog dela tela i istovremeno pomaže u jačanju stabilnosti. Varijacije ruske rotacije su još jedna dobra za vaš centralni deo tela. U ovom vežbanju, sedite na tlo i rotirajte se gore, povlači špagu dijagonalno preko vašeg tela. To će vam omogućiti da postignete snažno statično jezgro (što poboljšava vašu stabilnost i kvalitet fitnesa uopšte).
Kada osvojite osnovne veštine treninga sa špagom, možete početi da istražujete naprednije pokrete koji će podići vaše vežbanje. Da li vam je bilo jasno da postoje varijacije špaga, koje takođe mogu biti kombinovane. Ova vežbanja mogu uzeti vaše vežbanje na veće visine i pomoći vam da dostignete nove nivoje snage i održivosti koje nikada niste mislili da možete postići!
Zaista napredan pokret poznat je kao dvostruki pod skokom. Ovaj pokret uključuje skakanje sa brzom vrpcom, ali da vrpa prođe ispod stopala dva puta. Ova tehnika može zahtevati prilično vremena za savršenja, ali je odlična vježba za mišiće u nogama i dobro će ubrzati rad srca. To je odlična vježba za mišiće u nogama i stvarno će ubrzati vaš puls. Uzlazak na vrpcu je još jedna napredna tehnika koju možete pokušati. To je teško, ali razvija snagu gornjeg dela tela i čvrstost uza, što je važno u mnogim sportovima i fizičkim aktivnostima.
Zapravo, redovna trening sa vrpom može dovesti do niza prednosti za vaše opšte zdravlje. Osjetićete se jačim, sa većom izdržljivošću i većom kontrolom nad pokretima koje vaše telo obavlja. Pored toga, trening sa vrpom je vrsta vježbanja s niskim opterećenjem. Nisko opterećenje čini ga laganim za vaše vezove (a to je razlog zbog koga je odlična opcija za one koji žele da izbegnu aktivnosti koje su teže za tijelo).
Naši proizvodi su izrađeni od novih premium sirovina, a zatim obogaćeni sa UV otpornosću kako bi se osiguralo da su proizvodi prirodnoprijateljski i dugotrajni.
Preduzeće radi već preko 20 godina. Tvrtka poseduje sve vrste naprednih mašina za izradu mreže i špagete te odlične timove za dizajn, proizvodnju i prodaju. Imamo globalnu mrežu prodaje i izvozimo u Sjevernu Ameriku, Evropu, Južnu Ameriku i mnoge druge zemlje.
Imamo kvalitetni sistem kontrole kvaliteta koji osigurava da se kontrola kvaliteta vrši na najvišem nivou. Svaki proces, od sirovina do gotovog proizvoda, je pažljivo pregledan. To osigurava da su robe koje dobijaju naši klijenti najkvalitetnije moguće.
Imamo izuzetnu tim dizajnera koji pružaju usluge visoko prilagođenog dizajna na osnovu preferencija klijenata i saradjujemo se sa našim kupcima kako bismo stvorili inovativne proizvode i pružili im različite opcije!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Pravila o privatnosti
EN
