หมวดหมู่ทั้งหมด

โทร:+86-188 62270965

อีเมล:[email protected]

การออกกำลังกายด้วยเชือกต่อสู้

คุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อด้วยวิธีที่สนุกหรือไม่? เส้นเชือก Taizhou Spider Rope การออกกำลังกายด้วยเชือกรูปตัว V สามารถใช้งานในหลากหลายการฝึกอบรมเพื่อให้ร่างกายฟิตและสนุกกับมัน! การออกกำลังกายแบบดั้งเดิมเกี่ยวข้องกับการใช้เชือกที่หนาและหนักซึ่งคุณจับด้วยสองมือ โดยการเปลี่ยนแปลงวิธีที่คุณควบคุมเชือก คุณสามารถเตรียมพร้อมและเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนได้

 

การออกกำลังกายที่สนุกและดีอีกวิธีหนึ่งคือการเล่น "คลื่น" — ในการฝึกแบบนี้ คุณจะยกแขนขึ้นลงอย่างรวดเร็ว หากทำเช่นนั้น จะเกิดคลื่นในเชือก การออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับกล้ามเนื้อบiceps (กล้ามเนื้อแขน) และยังช่วยฝึกกล้ามเนื้อไหล่และหลังด้วย กล้ามเนื้อเหล่านี้จะทำงานอย่างเต็มที่เมื่อคุณเคลื่อนไหวต่อไป! อีกการฝึกที่น่าสนใจคือ "slam" ในการฝึกนี้ คุณจะยกเชือกขึ้นเหนือศีรษะ จากนั้นคุณจะโยนลงพื้นอย่างแรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ เป้าหมายของการฝึกนี้คือกล้ามเนื้อ triceps ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อด้านหลังของแขน และยังช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อ forearms และ abs อีกด้วย


เผาผลาญแคลอรีและสร้างความทนทานด้วย Battle Ropes

การฝึกอบรมเชือกรบเหล่านี้สามารถเผาผลาญแคลอรีและเสริมสร้างความแข็งแรงได้พร้อมกัน! ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือ เชือกจาก Taizhou Spider Rope การออกกำลังกายด้วยเชือก มักจะทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยลดน้ำหนักได้หากเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนัก

 

คุณสามารถใส่การเล่นเชือกรบระหว่างการออกกำลังกายแบบต่างๆ เช่น สควอท หรือ พุช-อัพ ได้ มันเพิ่มคาร์ดิโอให้กับการฝึกของคุณ ทำให้คุณเหงื่อออกได้ หากคุณต้องการทดสอบขีดจำกัดของตัวเองจริงๆ ลองใช้เชือกรบในตอนท้ายของการฝึก


Why choose Taizhou Spider Rope การออกกำลังกายด้วยเชือกต่อสู้?

หมวดหมู่สินค้าที่เกี่ยวข้อง

ไม่พบสิ่งที่คุณกำลังมองหาหรือ?
ติดต่อที่ปรึกษาของเราสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่เพิ่มเติม

ขอใบเสนอราคาตอนนี้
เชือกและตาข่ายแมงมุม

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  นโยบายความเป็นส่วนตัว