Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
MAGING MAIABI: Kamusta, gustong mag-enjoy at maging maiabi? Upang makamit ang mataas na ritmo ng puso, subukan ang pagtutrena sa battle rope! Lumabas at simulan ang iyong journey sa battle rope gamit ang Taizhou Spider Rope! Maliban sa maitimeng, ideal ito para makipag-ugnayan ang katawan. Mula sa mga simpleng ehersisyo hanggang sa benepisyong mga tip na makakatulong sa iyong workout, talakayin namin ang lahat ng hinahanap mo. Magbibigay pa kami ng ilang simpleng routine na maaari mong sundin sa bahay!
Bago dumive sa mga routine, tingnan muna natin ang ilang simpleng ehersisyo na magiging mabuti para sa lahat ng beginner levels. Makakatulong ang mga ehersisyo na ito upang ikaw ay makakakuha ng komportabilidad sa paggamit ng battle rope kaya't maaaring pagbutihin mo ang lakas mo sa oras na dumadaan.
Upang gawin ang ehersisong ito, unang i-set ang iyong paa sa shoulder-width apart. I-extend ang mga tali sa harap mo habang tinatagosan mo ang mga braso. Ilipat ang mga braso mo pataas at pababa upang makakuha ng mga talimbing. Maaari mong gawin ito -- gumawa ng galaw tulad ng ikaw ay naglilikha ng malalaking talimbing sa malawak na dagat! Dahil kikitaan mo ang exercise na ito sa pagtrabaho ng mga braso, balikat, at buto ng tiyan mo nang pare-pareho.
Ang ehersisong ito ay isang adaptasyon ng tradisyonal na talimbing, ngunit sa kaso na ito, ikaw ay i-rotate ang isa pang braso. Simulan sa parehong posisyon na ang mga paa ay mas laki sa hip distance apart, ang mga tali ay tinatagos sa harap mo. Halos hindi babaguhin ang parehong galaw ng braso, palitan ang pagtaas at pababa ng isang braso at pagkatapos ang iba. Mabuti itong ehersisyo para sa koordinasyon at gagawing mas epektibo ang kontrol mo sa galaw.
Magtitigib ka tulad ng ginawa mo para sa rope slam, ang mga paa ay hiwalay. I-imbak ang mga rope sa harap mo, ang mga braso'y tuloy-tuloy. Ngayon dalhin ang mga rope sa itaas ng iyong ulo at ihampas ito patungo sa lupa kasama ang lahat ng lakas na maaari mong makumpuni! Isipin na sinusubukan mo gumawa ng malaking tunog kapag nakakaabot ang mga rope sa lupa. Ang galaw na ito ay nagpapatakbo ng iyong buong katawan, pinakamahalaga ang iyong core, at maaaring tulungan kang magkaroon ng lakas sa maikling panahon.
Kung bago ka sa battle ropes, mas mabuti na simulan mo ito sa mas madaling rope. Kapag naramdaman mo na kilusin at tiyak na naniniwala ka sa mga galaw, maaari mong simulan na idagdag ang higit pang rope at kaya mong pagbutihin ang hirap ng iyong ehersisyo.
Rope Lunges: Siguraduhin ang rope sa isang hindi maaaring gumalaw na bagay, tulad ng mabigat na anyo ng furniture. Hawakan ang isa pang dulo ng rope sa bawat kamay. Sa bawat hakbang papunta sa harap habang nagluluwang, iluwas ang mga rope pataas at pababa. Ito ay magbibigay sayo ng isometric muscle workout sa mga hita habang patuloy kang gumagawa ng trabaho sa mga rope.
Ang lahat ng aming produkto ay nililikha gamit ang pinakabagong mataas na kalidad, high-end na materiales. Sila rin ay resistente sa UV upang gawin silang matatag at kaugnay ng kapaligiran.
Mayroon kaming talentadong pangangailangan ng disenyong koponan na maaaring magbigay ng pinapayagan na serbisyo upang tugunan ang mga piroridad ng aming mga kliyente at magtrabaho kasama ang aming mga kustomer tungkol sa pag-unlad ng bagong produkto at ibigay sa kanila ang maramihang pagpipilian!
Ang kompanya ay nakikinabang mula noong higit sa 20 taon. Mayroon ang kompanya ng lahat ng uri ng advanced na mga makina para sa paggawa ng net at rope at isang maalinghang pangkat ng disenyo, produksyon at pagsisimula. Mayroon kami ng pandaigdigang network ng pagsisimula at eksporta sa Hilagang Amerika, Europa, Timog Amerika, pati na rin maraming iba pang mga bansa.
Mayroon kaming mataas na kalidad na sistema ng kontrol sa kalidad. Inspeksyonan nang seryoso ang bawat proseso, mula sa mga row materials hanggang sa huling produktong tapos na. Ito ay nagpapatibay na ang mga item na tatanggapin ng aming mga customer ay walang salapi.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Patakaran sa Privasi
EN
