Tel: + 86-188 62270965
E-posta: admin@örümcek-ağları.com
Tel: + 86-188 62270965
E-posta: admin@örümcek-ağları.com
Kendinizi daha güçlü hissetmek, daha uzun süre dayanmak ve nefessiz kalmamak mı istiyorsunuz? Eğer öyleyse, Taizhou Spider Rope savaş ipi egzersizlerini denemek için daha fazla nedeniniz var! Enerji seviyenizi artıracak, bu nedenle bu egzersizler hem sizi daha güçlü yapacak hem de sevdiğiniz şeyi yapmak için daha fazla enerjiyle donatacak. Hemen yapmaya başlayabileceğiniz üç egzersiz aşağıdadır. Dalgalar: Ayaklarınız omuzlarınızdan biraz daha geniş olacak şekilde açık Dizlerinizi hafifçe bükmek isteyeceksiniz ve bu dengenizi sağlamanıza yardımcı olacaktır. İpin her iki tarafına yaklaşın ve sanki bir kırbaçmış gibi yukarı aşağı çevirin. İpi ileri geri sallayın kargo filesi gerçekten maksimum performansınızı elde edersiniz! Bunu 30 saniye boyunca yapmaya devam edin. Bu, dayanıklılığınızı geliştiren eğlenceli bir egzersizdir.
Kanınızın akmasını ve sağlığınızın artmasını mı istiyorsunuz? Öyleyse, Taizhou Spider Rope'un battle rope antrenmanları sizi harekete geçirmek için mükemmel bir motivasyondur. Bu antrenmanlarla, kalorilerinizi yakıp kalp atış hızınızı artırarak harika vakit geçirebilirsiniz! Bu yüzden hemen dalmanız için size ilham vermek amacıyla, sizin için üç eğlenceli rutin hazırladık: DENEYİN:
30 saniye: Yukarıda belirtilen egzersizlerden birini seçin, örneğin çarpma veya dalgalar. Bu egzersizi 30 saniye boyunca elinizden gelenin en iyisini yaparak yapın. Bitirdikten sonra, nefesinizi geri kazanmak için 30 saniye dinlenin. Bundan sonra savaş ipi egzersizleri aynı egzersizi tekrarlayın! Bunu 3-5 set veya sizin için doğru olan neyse onu yapmaktan çekinmeyin. Şimdi, BU kalbinizin yarışmasını sağlayacak!
Merdiven: İyi bir varyasyon, üç farklı hareket (slams, waves, circle vb.) seçtiğiniz merdiven olabilir. Her egzersizden 10 tekrarla başlayın. Bitirdiğinizde, her birinden 9'a, sonra 8'e ve her birinden 1'e kadar devam edin. Ne zaman egzersiz ipi egzersizleri Güç kazanmak ve aynı zamanda dayanıklılık seviyenizi test etmek için eğlenceli bir egzersiz arıyorsanız, bunu deneyin!
Dalgaları Değiştirme: Daha önce öğrendiğimiz gibi, bir duruşu sürdürülebilir hale getirin. İpin uçlarını alın ve kolları yukarı ve aşağı hareket ettirin, aynı anda bir kolu değiştirin. egzersiz ipi egzersizleri bir kol yükselirken diğerinin düştüğünü söylemektir. Bunu yaklaşık 30 saniye boyunca aralıksız yapın. Beni yanlış anlamayın, bu egzersiz kollarınız için bir katildir ve koordinasyon üzerinde de çalışır!
Vücudunuzu değiştirmeye ve her zamankinden daha güçlü olmaya hazır mısınız? Bu sorulardan herhangi birine cevabınız EVET ise, o zaman Taizhou Spider Rope Used yüksek etkili savaş ipi egzersizlerine göz atmalısınız! Yani, bunlar tüm vücudunuzu zorlayan egzersizler ve bunları yağ kaybıyla birlikte kas kütlesi oluşturmak için birleştiriyorsunuz. Aşağıda kargo ağı Dönüşüm yolculuğunuza başlamanız için üç egzersiz.
Tasarım ekibimiz yeteneklidir ve müşterilerimizin gereksinimlerine uyarlanmış hizmetler sunabilir. Ayrıca onlarla birlikte çalışarak onlara daha fazla seçenek sunarak yeni ürünler yaratıyoruz.
Ürünlerimiz UV dayanımına sahip yepyeni ve kaliteli hammaddelerle üretilmekte olup, bu sayede ürünlerin çevre dostu ve dayanıklı olması sağlanmaktadır.
Yüksek kaliteli bir kalite kontrol sistemimiz var. Hammaddelerden son ürüne kadar her süreç dikkatlice denetlenir. Bu, müşterilerimizin aldığı ürünlerin kusursuz olmasını sağlar.
Firma 20 yıldan uzun süredir faaliyet göstermektedir. Şirket, çeşitli gelişmiş ağ yapım ve halat yapım ekipmanları ve birinci sınıf bir tasarım, üretim ve satış ekibiyle donatılmıştır. Uluslararası bir satış ağımız var ve Kuzey Amerika Avrupa Güney Amerika ve diğer birçok ülkeye ihracat yapıyoruz.
Telif Hakkı © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Tüm Hakları Saklıdır - Gizlilik Politikası
EN
