Buổi tập battle rope cho người mới bắt đầu

• Những bài tập dây chiến đấu đơn giản cho người mới bắt đầu

  3. Rope Slam

  Bạn sẽ đứng thẳng như cách bạn đã làm cho động tác kéo dây, hai chân mở rộng. Giữ dây trước mặt, tay duỗi thẳng. Bây giờ đưa dây lên trên đầu và đánh xuống đất với toàn bộ sức mạnh bạn có thể! Hãy tưởng tượng bạn đang cố gắng tạo ra một âm thanh lớn khi dây chạm đất. Động tác này kích hoạt toàn bộ cơ thể bạn, quan trọng nhất là phần cơ lõi, và có thể giúp bạn phát triển sức mạnh trong thời gian ngắn.

• Các bài tập dây chiến đấu thân thiện với người mới có thể thử tại nhà

  Nếu bạn mới bắt đầu với dây battle ropes, tốt nhất là nên bắt đầu với dây nhẹ hơn. Khi bạn cảm thấy thành thạo và tự tin với các động tác, bạn có thể bắt đầu thêm nhiều dây hơn và do đó tăng độ khó của bài tập của mình.

• Các bài tập dây chiến đấu dành cho người mới mang lại kết quả

  Động tác lunge với dây: Cố định dây vào một vật không di chuyển được, chẳng hạn như một món đồ nội thất nặng. Nắm mỗi đầu dây bằng một tay. Với mỗi bước tiến vào tư thế lunge, vẫy dây lên xuống. Điều này sẽ cho bạn một bài tập cơ isometric cho đôi chân của bạn trong khi bạn tiếp tục làm việc với dây.

Why choose Taizhou Spider Rope Buổi tập battle rope cho người mới bắt đầu?

• Bảo hành chất lượng

  Tất cả các sản phẩm của chúng tôi đều được tạo ra bằng các vật liệu chất lượng cao nhất, cấp cao nhất. Chúng cũng chống tia UV để đảm bảo độ bền và thân thiện với môi trường.

• Dịch vụ tùy chỉnh

  Chúng tôi có một đội ngũ thiết kế tài năng có thể cung cấp các dịch vụ tùy chỉnh để đáp ứng sở thích của khách hàng và hợp tác với khách hàng trong việc phát triển sản phẩm mới, mang lại cho họ nhiều lựa chọn khác nhau!

• Kinh nghiệm cạnh tranh

  Công ty đã hoạt động hơn 20 năm. Công ty có tất cả các loại máy móc tiên tiến để làm lưới và dây cùng với đội ngũ thiết kế, sản xuất và bán hàng xuất sắc. Chúng tôi có mạng lưới bán hàng toàn cầu và xuất khẩu sang Bắc Mỹ, châu Âu, Nam Mỹ cũng như nhiều quốc gia khác.

• Vật liệu chất lượng

  Chúng tôi có một hệ thống kiểm soát chất lượng cao. Mỗi quy trình, từ nguyên liệu thô đến sản phẩm cuối cùng, đều được kiểm tra cẩn thận. Điều này đảm bảo rằng các mặt hàng mà khách hàng nhận được là hoàn hảo.

Các loại sản phẩm liên quan

• Bài tập dây chiến đấu tại nhà
• Bài tập dây chiến đấu tốt nhất

Không tìm thấy thứ anh đang tìm?
Liên hệ với các chuyên gia tư vấn của chúng tôi để biết thêm các sản phẩm có sẵn.