جميع الفئات

الهاتف:+86-188 62270965

البريد الإلكتروني:[email protected]

تدريب على الحبال بالقوة

حبال سبايدر تايزو هي طريقة ممتعة للغاية للتمارين باستخدام ما يسمونه شبك شحن . يتضمن التدريب باستخدام حبل سميك وثقيل يمكنك تحريكه في اتجاهات مختلفة. يقوي جسمك، يعمل لفترة أطول عند اللعب، ويعزز المرونة.

لتدريب المبتدئين باستخدام الحبل الكهربائي، يمكنك الوقوف الثابت باتجاه النقطة التي تم ربط الحبل عندها والاحتفاظ ببساطة بمقبض طرفي الحبل. ولا تنسَ أن تبقى ثابت القدمين على الأرض. بعد ذلك ستتمكن من تحريك ذراعيك لأعلى ولأسفل. يمكنك تحريك الذراع اليسرى والذراع اليمنى بالتناوب بحيث تستمر في تغييرهما واحدًا تلو الآخر. هذا التمرين فعال في بناء قوة الذراعين ويساعد على تنسيق التوازن.

تعزيز صحتك القلبية الوعائية باستخدام حبال الطاقة

تدريب الحبل القوي يأتي مع الكثير من المرح ولكنه أيضًا يوفر لقلبك تمرينًا جيدًا، حيث يمكنك حرق السعرات الحرارية أيضًا. عند أداء التمارين باستخدام الحبال القوية، يبدأ قلبك بالانقباض بسرعة، وهذا فعال لأسلوب الحياة. تتيح لك الحبال ممارسة تمارين تذبذبها إلى الأمام والخلف باستخدام ذراعيك. حاول القيام بتمارين القفز أيضًا أثناء الإمساك بالحبل. ستحافظ هذه التمارين على صحة قلبك وتوفر لك الطاقة للقيام بالأنشطة التي تحبها.

Why choose تايزهو سبايدر روب تدريب على الحبال بالقوة?

فئات المنتجات ذات الصلة

لم تجد ما تبحث عنه؟
اتصل بمستشارينا للحصول على المزيد من المنتجات المتاحة.

اطلب عرض أسعار الآن
حبل العنكبوت وشبكة

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  سياسة الخصوصية