Ffôn: + 86-188 62270965
E-bost: [email protected]
Ffôn: + 86-188 62270965
E-bost: [email protected]
Hoffech chi fod wedi cynyddu cryfder, a chael mwy o egni trwy gydol eich diwrnod? Ydych chi wedi meddwl defnyddio'r Taizhou Spider Rope i roi cynnig ar rai ymarferion? Mae'r ymarfer hwn mor hwyl ag y mae'n ddifrifol lladd. Mae holl fanteision yr ymarfer hwn ar gael i unrhyw un, hyd yn oed os ydych chi yn y 3ydd gradd ac yn methu â chodi rhywbeth trwm. Bydd yr erthygl hon yn dweud wrthych i gyd am sut y rhwyd cargoGall s eich gwneud yn ffit a theimlo'n wych!
Efallai ei bod hi’n swnio’n hawdd gwneud ymarfer corff rhaffau brwydr â phwysau, ond dyma un o’r ffyrdd gorau o gryfhau’ch breichiau, ysgwyddau, bol a choesau. Mae defnyddio rhaff trwm yn gorfodi'ch cyhyrau i weithio goramser wrth ei godi a'i siglo. Mae yna amrywiaeth o symudiadau y gallwch chi eu gwneud i dargedu tonnau, slamiau a throellau i actifadu grwpiau cyhyrau amrywiol. Bydd y mathau gwahanol hyn yn helpu eich corff i ddatblygu yn ei gyfanrwydd ac osgoi diflastod yn ystod neu baratoi ar gyfer ffitrwydd. Bydd hyn nid yn unig yn gwella eich ffitrwydd, ond hefyd yn rhoi hyder i chi wneud y gweithgareddau dyddiol, fel rhedeg a neidio neu efallai chwarae gyda ffrindiau.
Mae gan rhwydi cargo bydd hefyd yn eich helpu i bwmpio'r galon yn well ac yn iachach. Mae'ch calon yn curo'n gyflymach, ac rydych chi'n anadlu'n ddyfnach pan fyddwch chi'n gwneud yr ymarferion egnïol hyn. Ac mae hyn i gyd yn dda oherwydd ei fod yn llosgi calorïau ac yn gwneud eich ysgyfaint yn fwy ffit. Wrth i chi barhau â'r ymarferion hyn yn rheolaidd, gallwch deimlo'n egnïol yn ystod eich diwrnod, sy'n eich galluogi i fwynhau mwy o chwarae gyda ffrindiau neu gymryd rhan yn eich hoff hobïau. Yn ogystal, gall calon iach leihau'r risg o salwch.
Wel, os ydych chi am golli pwysau neu ennill cyhyrau cadarn a thonnog gyda rhaffau brwydro wedi'u pwysoli! Mae'r ymarferion hwyliog a chyflym hyn yn cynyddu'r gyfradd y mae eich corff yn defnyddio egni i losgi braster. Bydd tynnu rhaffau trwm hefyd yn gwella'r cyhyr y byddwch chi'n ei adeiladu a'i dorri, gan eu gwneud yn fwy trwchus a hyd yn oed yn fwy main. Byddwch hefyd yn sylweddoli newidiadau rhagorol yn eich corff ar ôl peth amser mewn hyfforddiant cryfder ynghyd â cardio, ynghyd â Taizhou Spider Rope. Efallai y bydd eich dillad yn ffitio'n wahanol mewn ffordd dda ac rydych chi'n teimlo'n fwy egnïol ac yn gryfach.
Wedi diflasu ar eich trefn ymarfer corff bresennol neu wedi diflasu ar yr un sesiynau ymarfer? Os yw hynny'n wir, dylech ddechrau gwneud rhaffau brwydr â phwysau! Nid yn unig y maent yn syml ac yn hwyl, ond gallwch hefyd eu haddasu i'r hyn sydd orau gennych ac sydd ei angen arnoch. Mae'r cynnwys yn caniatáu ichi addasu pwysau'r rhaff, ei hyd a hyd yn oed ei gyflymder neu gyfeiriad y mudiant. Sy'n golygu y gallwch chi wirioneddol herio'ch hun i gymysgu pethau! Gall Rhaff Heglog Taizhou helpu pan fyddwch chi eisiau gwneud eich ymarfer corff ar eich pen eich hun neu ynghyd â ffrind, er mwyn ychwanegu mwy o hwyl a diddordeb ar gyfer rôl ffitrwydd!
CYDBWYSEDD A RHEOLI CORFF: Yn y pen draw, gall y rhaff frwydr â phwysau hefyd ddatblygu'ch cydbwysedd a rheolaeth corff, sy'n hanfodol ar gyfer gwella athletau. Wrth i chi siglo a gafael yn y rhaffau gyda'r ddwy fraich a'r goes, mae cydbwyso'r rhain yn darparu ymarfer cydsymud rhagorol a gwell rheolaeth dros symudiadau eu corff. Mae'r gallu pwysig hwn yn eich cadw'n gyson trwy amrywiaeth o weithgareddau, o feicio i hapchwarae. Byddwch nid yn unig yn adeiladu eich hun ond hefyd cryfder meddwl a chydsymud, mae'r olaf yn hanfodol ar gyfer llawer iawn o chwaraeon neu weithgareddau y bydd hyn yn ddefnyddiol gyda nhw fel Jiu-jitsu a MMA yn gyffredinol Taizhou Spider Rope
Hawlfraint © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Cedwir Pob Hawl - Polisi preifatrwydd
EN
