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entraînements avec corde d'exercice

Souhaitez-vous que votre corps soit plus fort et en meilleure santé ? Taizhou Spider Rope produit Il est évident que nous pouvons être totalement finis avec une corde de base ! Oui, c'est vrai ! Il existe d'autres types de cordes que celles servant simplement à attacher des objets, qui peuvent vous aider à vous amuser tout en sollicitant votre force physique et en restant en forme. Certaines d'entre elles sont des exercices incroyables que vous pouvez faire avec une corde, ce qui contribuera à améliorer votre condition physique.

Brûlez des calories avec un exercice intensif de corde

HIT ou, plus simplement, les cordes sont une bonne alternative si vous souhaitez perdre du poids rapidement et éliminer la graisse corporelle tout en tonifiant. Entraînement intensif par intervalles : Cela signifie des intervalles courts d'exercice à haute intensité alternés avec de courtes pauses. Cordes : Les vagues, les slams, les fouets et les lancers sont quelques-uns des exercices que vous pouvez faire avec des cordes. Ils engageront tout le corps, des épaules aux jambes. Le cœur sera en meilleure santé et les taux métaboliques augmenteront.

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Corde et filet araignée

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