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लड़ाई रोप पर व्यायाम

आप अधिक शक्तिशाली महसूस करना चाहते हैं, अधिक समय तक चलना चाहते हैं और सांस लेने में परेशान नहीं होना चाहते? यदि हाँ, तो आपको Taizhou Spider Rope बैटल रोप व्यायाम कोशिश करने के लिए और भी अधिक कारण हैं! यह आपके ऊर्जा स्तर को बढ़ाएगा, इसलिए ये व्यायाम आपको मजबूत बनाते हैं और उतनी ऊर्जा देते हैं जितनी आपको अपनी पसंदीदा कार्यों को करने के लिए चाहिए। नीचे तीन व्यायाम हैं जिन्हें आप तुरंत शुरू कर सकते हैं। लहरें: पैर अपने कंधों से थोड़ा अधिक फ़ैले हों। आपको अपने घुटनों को थोड़ा झुकाना चाहिए और यह आपको संतुलित रहने में मदद करेगा। रस्सी के दोनों ओर खड़े हों और उसे ऊपर-नीचे उलटें, जैसे यह एक चाबूक हो। रस्सी को पीछे और आगे झटकें जिससे कार्गो जाल वास्तव में आपकी अधिकतम प्रदर्शन को प्राप्त करता है! इसे 30 पूरे सेकंड तक जारी रखिए। यह एक मजेदार व्यायाम है जो आपकी सहनशक्ति को बढ़ाता है।

इन बैटल रोप वर्कआउट के साथ अपना दिल फिरोज़ करें!

क्या आपको अपना खून बहाना और स्वास्थ्य में सुधार करना चाहिए? यदि हां, तो ताइज़ोउ स्पाइडर रोप से लड़ाई की रस्सी के व्यायाम आपको चलने के लिए पूर्ण प्रेरणा देते हैं। इन व्यायामों के साथ, आप कैलोरी जलाने और अपनी धड़कन बढ़ाने में अच्छा समय बिता सकते हैं! इसलिए आपको प्रेरित करने के लिए, हमारे पास आपके लिए तीन मज़ेदार रटीन हैं TRY:

30 सेकंड: ऊपर दिए गए किसी एक व्यायाम का चयन करें, जैसे कि स्लैम्स या वेव्स। 30 सेकंड के लिए अपनी पूरी क्षमता से उस व्यायाम को करें। इसके बाद, साँस लेने के लिए 30 सेकंड का विश्राम लें। उसके बाद बैटल रोप व्यायाम वहीं व्यायाम दोहराएं! इसे 3-5 सेट करने की आज़ादी लें, या जितना आपको सही लगे। अब, ये हृदय को तेज करने वाला है!

Why choose Taizhou Spider Rope लड़ाई रोप पर व्यायाम?

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