ტელ: + 86-188 62270965
ელ-ფოსტა: [email protected]
მძიმე საბაგირო ვარჯიში არის უნიკალური ვარჯიში უზარმაზარი, სქელი და მძიმე თოკებით. ამ თოკებით შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვადასხვა სახის ვარჯიში, რომელიც ფოკუსირებულია თქვენი სხეულის ყველა ნაწილზე. ეს არის სახალისო გზა ძალის, გამძლეობისა და ზოგადი ფიტნესის შესანარჩუნებლად ან გასაუმჯობესებლად. ამის გაკეთება გაგრძნობინებთ სიამაყეს!
პირველი, რაც თქვენ უნდა დაიწყოთ მძიმე საბაგირო ვარჯიშები, არის წყვილი მძიმე თოკი. Taizhou Spider Rope-ში არის სხვადასხვა ტიპის თოკები. ისინი მოდის სიგრძისა და სისქის დიაპაზონში, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი საუკეთესოდ მოგერგებათ. დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ თქვენი ზომისა და სიძლიერის შესაბამისი.
როდესაც თქვენ გაქვთ რამდენიმე თოკი, ახლა დროა დაიწყოთ ქანაობა! აქ არის ცნობილი სავარჯიშოების რამდენიმე მაგალითი. არსებობს სავარჯიშო, რომელსაც ტალღა ჰქვია, ამისთვის თოკის ერთ ბოლოს იჭერთ თითოეული ხელით და ხელებს მაღლა-ქვევით ახვევთ. და თოკები ერთად ქმნიან წყლის გიგანტურ ტალღას! სლემი კიდევ ერთი სავარჯიშოა, რომელიც შეიძლება ძალიან სახალისო იყოს. სლემი მსგავსია, მაგრამ თქვენ აწევთ თოკებს თქვენს თავზე და შემდეგ ძალიან ძლიერად ეშვებით მიწაზე. ეს არის საოცარი ვარჯიში სიძლიერის გასაძლიერებლად!
მძიმე თოკები ასევე იძლევა სხეულის სრულ ვარჯიშს, რადგან ისინი ერთდროულად მოიცავს სხეულის რამდენიმე კუნთს. ყველაფერი - ბირთვი, მკლავები, მხრები და ფეხები. არა მხოლოდ გაძლიერდებით, არამედ განივითარებთ წონასწორობას და კოორდინაციას, ეს ასევე დაგეხმარებათ გახდეთ უკეთესი სპორტსმენი!
მძიმე თოკები - რატომ უნდა აჩუქოთ მათ სავარჯიშოებში მძიმე თოკების ჩართვის უამრავი მიზეზი არსებობს. პირველ რიგში, ისინი ვარჯიშს სასიამოვნოს ხდიან. ვარჯიში ამ გზით უფრო სასიამოვნოა და ეხმარება ინდივიდს გააგრძელოს სპორტდარბაზში კვირიდან კვირაში სიარული, რათა არ მიატოვოს ფიტნეს მიზნები.
სხვა უპირატესობები მძიმე თოკებს აქვს დამატებითი სარგებელი, მათ შორის გაძლიერებული კარდიო ტევადობა და კალორიული ხარჯები. მძიმე თოკზე შესრულებულმა სწრაფმა, ენერგიულმა მოძრაობებმა შეიძლება გაზარდოს თქვენი გულისცემა და აიძულოს თქვენი კუნთები დაძაბონ. ის ასევე სარგებლობს ზოგადად თქვენს ჯანმრთელობაზე!
ეს მძიმე საბაგირო ვარჯიშები არა მხოლოდ ძალზე ეფექტურია, ისინი ფეთქებადი, ინტენსიური და რაც მთავარია, უფრო სახალისოა, ვიდრე უნდა გქონდეთ ყველა მტრისთვის, რომელსაც ანადგურებთ. ერთი მაგარი გამოწვევა, რომელიც გჭირდებათ, არის ის, რომ მას შეუძლია დაგეხმაროთ სავარჯიშო პლატოს დაძლევაში და ასევე დაგეხმარებათ თქვენი ვარჯიშის ახალ დონეზე აყვანაში.
საავტორო უფლება © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD ყველა უფლება დაცულია - კონფიდენციალურობის წესები