Ბრძოლის ქსოველი vs. სასწავლო ქსოველი: რომელია სწორედ შენთვის?

Გვინდა მძლოვარ და ჯანმრთელი გახდეს. სპორტული კორდები საშუალებას გive, რომ ვივარჯიშოთ გასანიშნავი გზით. ჩვეულებრივი კორდების ნაცვლად, იყენებენ ის — და ისინი შეგიძლიან გეხმარონ მძლოვარობის მიღწევაში და მეტი ენერგიის მიღებაში. დღეს ვისაუბრებით ორ სუპერ განსაკუთრებულ ტიპის კორდებზე: ბატლ კორდებსა და ვარჯიშის კორდებს.

Რა არის სპორტული კორდები?

Სპორტული კორდები არის გრძელი, მძლოვარი კორდები, რომლებიც შეგიძლიათ გადაადგილოთ და გადააქვებთ, რათა ვივარჯიშოთ. ისინი შეიძლება გამოიყურონ მარტივად, მაგრამ ისინი არიან სასარგებლო ინსტრუმენტები, რომლებიც სწრაფად გეხმარებიან ჯანმრთელობაში გასაღებად. ამ კორდების გამოყენებით შეგიძლიათ გაუმჯობესთ თქვენი მთელი სხეულის ძალა და ენერგია.

Battle ropes

Ბატლ კორდები არიან გრძელი და მძლოვარი. ისინი გამოიყურებიან მძლოვარად, რადგან ისინი არიან. ეს კორდები იდეალურია ნებისმიერისთვის, ვინც ძალიან მძლოვარ ვარჯიშის ეძებს. ბატლ კორდები სწრაფად ამატებს მძლოვარ კუნთებს. ისინი არიან სპორტული ბარაბანები სუპერ მძლოვარებისთვის.

Training Ropes

Აპარატურა: სავარჯიშო კაბელები — ისინი ბევრად ღრმარებია და მუშაობაც მათთვის მეტად მარტივია. ისინი იდეალურია წამყვანებისთვის, ნებისმიერი ადამიანისთვის, ვინც ახალგაზრდად არის ფიზიკურ ვარჯიშებში. ეს კაბელები შეotros ძალას განავითარონ გარკვეული ზომის გარეშე. ისინი მსგავსია სავარჯიშო რკალების გამოყენებას ველოსიპედზე, როგორც ასწავლებით, მიიღებთ მხოლოდ იმდენი სიჩქარე, რომელიც თქვენ კომფორტულად მოგვიანებით მიიღებთ.

Როგორ აირჩიო ჩემი კაბელი?

Სწორი კაბელის არჩევა ძვირიანი რამ. ამიტომ დაიკითხეთ, რა გსურთ გაკეთოთ:

Გსურთ რაღაც ინტენსიური და რთული? აირჩიე ბრძოლის კორდის ვარჯიშები .

Ახალგაზრდა ხართ სავარჯიშო დროშაში? შეიძლება გინდა სცადოთ სავარჯიშო კაბელები.

Რჩევები კაბელების გამოყენებისთვის

Აქ არის რამდენიმე კარგი რჩევა იმისთვის, რომ გამოიყენოთ ვარჯიში კორდებით :

Დაიწყეთ მარტივად და არ მოიხარჯოთ

Ვარჯიშებით ხშირად ისწავლოთ უკეთ გახდეთ

Სასიამოვნოდ გადაადგილეთ სავარჯიშო დროშა

Ურის დაშორება და გაჩერე, როდესაც უნდა

Ვერძილობ წყალით და მიზარებით დარჩე

Როგორ იყენებ კორდებს?

Კორდების გადაადგილების გარკვეული გზებია:

Ზემოთ და ქვემოთ

Გვერდიდან გვერდამდე

Ტარის ფორმით

Წრეწირებში

Თითოეული კორდის მოძრაობა განაპირობლებს განსხვავებულ სხეულების ნაწილებს. ეს მაგალითად არის ბევრად სასაუბრო თამაში, რომელიც განახლებს თქვენს ჯანმრთელობას.

Რატომ მოგვწონს სავაჭრო კორდები?

Battle Ropes და Training Ropes გიძლევა:

Დაელოდი ძალური კუნთი

Მიიღე მეტი ენერგია

Გახარჯე დამატებითი კალორიები

Შესავალი სასურველი იყოს სპორტისას

Და არ დაგვიწყდე, ყველაზე მსგავსი ნაწილი არის განახლების განაგრძელება. თითოეული განახლებით, შენ გახდები 1% უკეთესი და ძალური. თუ ეს პირველი ეტაპზე ჩანს რთული, არ გაუმართლე. ჩვენ ყველას უნდა დავიწყოთ რაიმე წერტილიდან, და შენ შეძლები ეს.

Ამიტომ აიღე ვიდრენების სვეტის სავარჯიშო ვიდრენები , გაქვს ცოტა სასურველი და დაიწყე მოძრაობა. შენი სხეული დააღდეგვი ყველა კარგი სპორტული ვაჭრობა.