Lahat ng Kategorya

paggawa ng pagpapatakbo gamit ang battle ropes

Ang battle ropes ay isang siklab na buong katawan na pagsasanay na nagtatayo ng karnida at nasisira ang taba. Ang mga ito ay angkop para sa mga bago sa pagsasanay o para sa mga entusiasta ng kalusugan dahil kombinasyon ng cardio at pagsasanay ng lakas, na nagpe-participate sa iyong braso, binti, at core. Upang makakuha ng isang mabibigat na pagsasanay na nagpapawis ng kaloriya, tingnan mo kung ano ang mayroon si Taizhou Spider Rope para sayo!

Matibayin ang Iyong Core at Upper Body sa pamamagitan ng Battle Rope Exercises

Sa kakayahang makipag-isa sa bilang ng mas mataas at mababang impluwensya na mga aksyon, labanan Kargo Net isa sa pinakamabuting paraan upang tumaas ang iyong core at kakayahan ng itaas na bahagi ng katawan nang hindi sumasakripisyo ng maraming oras. Kailangan mong magamit ang maraming enerhiya at lakas para mapagana ang mga rope, kaya ito ay isang maikling pagpapatakbo! Hindi lamang nakakawala ng pangunahing kaloriya kapag ginawa mo ang mga ito; maaari ding makatulong ito sa pagsasanay ng iyong braso, balikat at bisig! Iyon ang nagiging malakas at lagi mong mararamdaman ang kabutihan para sa fitness.

Pagkatapos, ang battle ropes ay mabuti dahil maaari mong gawin iba't ibang mga pagsasanay at tumakbo sa iba't ibang bahagi ng iyong katawan. Halimbawa, maaari mong gawin ang mga rope bilang alon, slams o spirals. Ang lahat ng mga galaw na ito ay gumagana sa iba't ibang grupo ng muscles. Sa pamamagitan ng paggalaw ng alon ay nagiging mabuti sa balikat, slams ay nagpapataas sa braso at spirals ay nagpapalakas sa biceps & triceps. Kasama ang mga iba't ibang pagsasanay sa iyong regimeng ito ay siguradong tatangiin ang mga partikular na muscles at magtatayo ng mas malakas na itaas na bahagi ng katawan.

Why choose Taizhou Spider Rope paggawa ng pagpapatakbo gamit ang battle ropes?

Mga kaugnay na kategorya ng produkto

Hindi mahanap ang iyong hinahanap?
Makipag-ugnayan sa aming mga consultant para sa higit pang magagamit na mga produkto.

Humiling ng Quote Ngayon
Spider Rope & Net

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Patakaran sa Privasi