тел: + 86-188 62270965
Email: [email protected]
тел: + 86-188 62270965
Email: [email protected]
Скакалки Gym battle - відмінний варіант, якщо ви хочете набратися фізичної форми та сили! З їх допомогою ми тренуємо все тіло — ці мотузки є спеціальними інструментами. Бойові мотузки, виготовлені компанією Taizhou Spider Rope, дуже міцні, здатні витримувати навіть найінтенсивніші тренування, а також дуже довговічні, що гарантує, що ви зможете швидко розвинути свою витривалість і силу. Вони чудово підходять для тих, хто хоче залишатися у формі.
Бойові скакалки є основним обладнанням тренажерного залу, і їх можна використовувати в різних веселих вправах. Ними можна робити хвилі, слем і батоги. Ці вправи спрямовані на різні ділянки тіла. Хвилі націлені на ваші руки та плечі, водночас ударяючи, щоб працювати на верхню частину спини та силу тіла. Це дозволяє тренувати силу та рівновагу всього тіла. Практика робить досконалим, а мотузки можуть багато чого запропонувати.
Найкраща частина вантажна сіткаs — низький вплив на ваше тіло. На відміну від бігу або стрибків, бойові канати не передбачають ударів і тому щадять суглоби. Через це вони є гарним вибором для будь-якого віку, включаючи дітей і літніх людей. Тож ви можете тренуватися, не боячись отримати травму.
Початківцям у гімнастичній мотузці рекомендується використовувати меншу вагу та коротший час. Щоб ви могли легко взятися за мотузки та зрозуміти, як вони працюють. Збільшивши практику та силу, ви можете почати використовувати важчі мотузки та тренуватися довше. Саме цей поступовий метод дозволяє розвинути міцність у безпеці.
Якщо ви виконуєте високоінтенсивну гімнастику зі скакалкою, виконайте 20–30 секунд ВАЖКОЇ вправи, а потім відпочиньте 10–20 секунд. Це підтримує частоту серцевих скорочень під час цього інтервального тренування та кидає виклик організму. У ці проміжки часу можна виконувати різні вправи або використовувати таймер для відпочинку та тривалості роботи. Це тримає вас на шляху та організовує.
Бойові мотузки в тренажерному залі створюють чудові кардіотренування, що приносить задоволення та ще більше захоплює. Ці типи вправ мають дуже високе споживання енергії та споживання кисню, що зрештою допомагає вам досягти кращого рівня витривалості, набуваючи з часом витривалість. Практика робить досконалим, тож чим більше ви практикуєтеся, тим більше готові серце та легені!
Щоб побачити кращі результати, виконуйте кардіотренування з мотузковою мотузкою, наприклад подвійні хвилі, чергування хвиль або стрибки. Це пришвидшить вашу кров і дасть м’язам попрацювати. Все це означає, що ви отримуєте задоволення від себе, одночасно досягаючи своїх фітнес-цілей ще швидше!
Авторське право © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD. Усі права захищено - Політика Конфіденційності
EN
