Όλες οι κατηγορίες

Άσκηση με μάζες ραπτών

Θα ήθελες να κτίσεις μυϊσμούς με διασκεδαστικό τρόπο; Το Taizhou Spider Rope σχοινιά για ασκήσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια σειρά ασκήσεων για να είσαι σε καλή φυσική κατάσταση και να παίξεις! Οι παραδοσιακές ασκήσεις περιλαμβάνουν τη χρήση μιας βαριάς και δροσερής σχοινιάς που κρατάς με τα δύο χέρια. Με την αλλαγή του τρόπου με τον οποίο διαχειρίζεσαι το σχοινί, μπορείς να ετοιμάσεις και να δυναμώσεις το ανώτερο μέρος του σώματός σου.

 

Μια πολύ ωραία και παιχνιδιώδη ασκήση που μπορείς να κάνεις είναι η "Κύμα"— Σε αυτή την ασκήση, κυμαίνεις τα χέρια σου γρήγορα πάνω και κάτω. Αν το κάνεις αυτό, παράγει κύματα στο σχοινί. Αυτή η ασκήση είναι εξαιρετική για τα μπράτσα (τα μυϊά στα χέρια σου) και επίσης επηρεάζει τα ώματα και τα μυϊά του πλάτους. Αυτά τα μυϊά θα είναι πολύ ενεργά καθώς συνεχίζεις να κινείσαι! Ένα ακόμη ωραίο άσκημα είναι γνωστό ως "slam." Για αυτήν την συγκεκριμένη ασκήση, συρετείς το σχοινί πάνω από το κεφάλι σου. Στη συνέχεια, το βάζεις και το χτυπάς στο έδαφος με όλη τη δύναμή σου. Στοχεύει στα τρίτσεπς, που είναι τα μυϊά πίσω από τα χέρια σου, και επίσης ενεργοποιεί τα μυϊά των προβραχίων και του στομάχιου.


Καίγετε Θερμιδές και Δημιουργείτε Ανοχή με τα Battle Ropes

Αυτές οι ασκήσεις με λιβάδιου πολέμου μπορούν να φορτίσουν τη καύση των καρβονυδράτων και την ισχύ στο ίδιο χρόνο! Η μόνη διαφορά είναι ότι αυτά τα λιβάδια πολέμου της Taizhou Spider Rope ασκήσεις με σχοινί είναι γενικά γρήγορες και κάνουν να κοπήσει το καρδιάγραμμά σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του βάρους αν αυτό είναι το στόχος σας.

 

Μπορείτε να βάλετε λιβάδιο πολέμου μεταξύ διαφορετικών ασκήσεων όπως τα σκυλίδια ή τα push-ups. Προσθέτει κάποια καρδιοαγωγή στην άσκησή σας, κάνοντάς τη να γίνει δυνατό να χυστείτε. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε πραγματικά τα όρια σας, κάντε λιβάδιο πολέμου στο τέλος της άσκησής σας.


Why choose Taizhou Spider Rope Άσκηση με μάζες ραπτών?

Σχετικές κατηγορίες προϊόντων

Δεν βρίσκετε αυτό που ψάχνετε;
Επικοινωνήστε με τους σύμβουλους μας για περισσότερα διαθέσιμα προϊόντα.

Ζητήστε Προσφορά Τώρα
Δίκτυο & Σχοινίο Spider

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Πολιτική Απορρήτου