Toate categoriile

corde de antrenament cu rezistență

Poate ai văzut corzi de antrenament la sală sau în videoclipuri de fitness. Această coră puternică este un instrument special care te antrenează cu mase musculare suave și te menține în formă. Corzile de antrenament obișnuite sunt fabricate cu grijă de către Taizhou Spider Rope. Ei se dedică producerea de corzi de înaltă calitate pe care toată lumea ar trebui să le aibă pentru a dezvolta corpul. Deci, în acest articol, vom discuta mai mult despre corzile de antrenament și cum pot să-ți facă corpul mai tonic și sănătos.

Cordele de antrenament vă permit să vizați multe grupuri musculare în moduri diferite. Aceste corzi sunt grele și gropi, așa că necesită o mare efort pentru a fi utilizate. Trebuie să implicați atât trunchiul superior, cât și cel inferior când le ridicați și le mișcați. Acest lucru va folosi brațele și umărurile voastre, dar va trebui să implicați și abdomenul și picioarele. Antrenarea tuturor mușchilor în cooperare simultan nu numai că vă face mai puternic, ci îmbunătățește și rezistența, sau perioada de timp pe care o puteți petrece făcând exerciții fără a vă obosi.

Avantajele Antrenamentului cu Corde de Rezistență

Un exercițiu simplu este mișcarea de val cu corde de antrenament. Pentru a face acest lucru, tu ții cordele la înălțimea umărurilor și începi să le miști sus și jos pentru a crea vale în corde. Acest exercițiu antrenează umărurile și brațele tale, dar și abdomenul și picioarele - ai nevoie să te menții stabil. Acest exercițiu distractiv este excelent pentru a dezvolta forța corpului de sus și de jos, ceea ce te va ajuta să devii mai fitness și sănătos.

Folosirea corzilor de antrenament în trenajele tale are multe beneficii minunate. În primul rând, acestea te ajută să dezvolti forța nucleară. Nucleul tau include abdomenul, spatele și șoldurile. Aceste musculature joacă un rol important în stabilizarea poziției tale când stai sau te miști. Prin acest lucru, antrenezi muschelile nucleare cu corza de antrenament, ceea ce crește stabilitatea și forța ta în ansamblu.

Why choose Taizhou Spider Rope corde de antrenament cu rezistență?

Categorii de produse asociate

Nu găsiți ceea ce căutați?
Contactați consulțenții noștri pentru mai multe produse disponibile.

Solicitați un cot din partea noastră acum
Cord și rețea de tip arană

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Politica de Confidențialitate