Všetky kategórie

Bitkové cvičenie na špagát

Chceli by ste budovať svoje svaly zábavnou cestou? Taizhou Spider Rope Cvičenie na špagát môžete použiť v rôznom druhu cvikov na to, aby ste boli fit a mali zábavu! Tradičné cviky zahŕňajú použitie hrubého a ťažkého lana, ktoré držíte oboma rukami. Tým, že budete meniť spôsob, akým manipuluješ s lanom, môžete pripraviť a posilniť hornú časť tela.

 

Skvele hravé cvičenie, ktoré môžete robiť, sa nazýva Vlna – V tomto cvičení pohybujete ramenami rýchlo hore a dole. Ak to urobíte, vytvorí sa vlna v šnúre. Toto cvičenie je skvelé pre svaly predramien (svaly v rukách) a pracuje aj na ramená a zády. Tieto svaly budú veľmi zapojené, kým budete pokračovať v pohybe! Ďalšie zaujímavé cvičenie sa nazýva "úder". V tomto cvičení vyťahujete šnúru nad hlavu. Potom ju spustíte a udeříte o zem tak silne, ako len môžete. Cieľom je trenovanie trísebov, ktoré sú svaly na zádech rúk, a tiež zapojuje predramená a bryšné svaly.


Spal kalórie a vybuduj trpezlivosť s bojovými škamotami

Tieto cvičné bojové lana môžu spálať kalórie a súčasne zvyšovať silu! Jedinečným rozdielom je, že tieto Taizhou Spider Rope cvičenia s špagatmi sú obvykle rýchle a okamžite zrýchlia vaše srdce. To znamená, že môžu pomôcť pri strate hmotnosti, ak je to váš cieľ.

 

Môžete umiestniť bojové špagát medzi rôznymi cvikmi, ako sú štvrtky alebo pressy. Pridá niektoré kardiovaskulárne výkonanie do vášho trénovania, čo vám umožní vyliati sa potom. Ak naozaj chcete otestovať svoje limity, urobte bojové špagáty na konci vášho trénovania.


Why choose Taizhou Spider Rope Bitkové cvičenie na špagát?

Súvisiace kategórie produktov

Nenašli ste, čo ste hľadali?
Pre viac dostupných produktov kontaktujte našich konzultantov.

Požiadať o ponuku teraz
Pavúkova lana a neta

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Zásady ochrany osobných údajov