Да ли сте у било ком тренутку видели теретна мрежа? Ови конопци су невероватни алати које појединци користе за вежбање неколико делова свог тела! Борбени ужад за затворене просторе се чврсто стеже у једној руци, а стварају се велики отоки. Чак и ако изгледа као да се само играте, на први поглед ово је одлична вежба за ваше мишиће. То је забаван начин да постанете фит!
Борбени ужад за затворене просторе је направљен од веома издржљивих тканина, сличних онима које производи компанија за паук ужад из Таизхоуа. Њихови ткани ужад су направљени да преживе сво мешање и притисак које може да издржи. Ови конопци ангажују скоро сваки мишић вашег тела када их користите! Ваше руке, ноге, чак и стомак (ваше језгро!). Да бисте вежбали са ужадима на начин да производе те огромне таласе, морате их махати што брже и снажније. За ово је потребна огромна снага мишића и енергија!!
Губите тежину: Када померате своје тело брзо и само са снагом, то помаже у сагоревању непотребних калорија. Да бисте изгубили килограме, потребно је да сагоревате калорије - то је прилично основно. Сада, унесите борбене конопце и воила имате забаван начин да ово урадите. Што значи да се забављате док вежбате!
Обруч за ваше срце: Борбени конопци пружају вежбу за изградњу мишића, али такође чине чуда за ваше срце! Вожња брзим темпом, односно када машете конопцима, то значи активацију срца у пумпању брже него иначе. И све је класификовано као добро за ваше опште здравље. Ваше срце је један од најважнијих органа, тако да ово важи и због чега је одржавање вашег срца добрим и здравим прикладном ствари.
Треба вам забаван и одговарајући приступ уситњавању масти? ако је тако, мрежа за терет може бити одлична опција за вас! Ово се зове високо интензиван тренинг и ова врста вам помаже да брзо смршате. Цела та ствар са ужадима чини да скоро сваки појединачни мишић у вашем систему ради када правите те таласе. Ово омогућава боље стопе сагоревања калорија у поређењу са појединачним тренингом мишићне групе.
Највећа ствар у коришћењу борбених ужади у затвореном простору је што их можете користити било када и било где!!! Не морате да идете у теретану да бисте добро вежбали. Само ухватите крајеве ужета и почните да машете! Иако можете да користите ужад стационарно, и даље ћете моћи да скинете неколико килограма и имате одличан тренинг.
У почетку, борбени конопци у затвореном простору су донекле збуњујући или их је тешко извести. То је сасвим нормално! Морате често да вежбате јер морате да користите како то функционише. Тргујте споро, а када стекнете додатну самоувереност, одустаните од свог интензитета. Резервишите још савета да вам олакшају борбене конопце:
Ауторска права © Таизхоу Спидер Ропе & Нет Цо., ЛТД Сва права задржана - Застита приватности