Τηλ: +86-188 62270965
Email: [email protected]
Τηλ: +86-188 62270965
Email: [email protected]
Τα ροπάκια μάχης στο γυμνάσιο είναι ένα εξαιρετικό επιλογή αν θέλετε να κερδίσετε φυσικότητα και δύναμη! Χρησιμοποιώντας τα, ασκούμε όλο το σώμα — αυτά τα ροπάκια είναι ειδικά εργαλεία. Τα ροπάκια μάχης που κατασκευάζονται από την Taizhou Spider Rope είναι πολύ ισχυρά, ικανά να αντέξουν ακόμη και τις πιο έντονες ασκήσεις και είναι επίσης πολύ βιώσιμα, εξασφαλίζοντας ότι θα είστε έτοιμοι να κτίσετε την ανεξιθρήσιά σας και τη δύναμη πολύ γρήγορα. Είναι εξαιρετικά για κάθενα που θέλει να παραμείνει φυσικό.
Τα ροπάκια μάχης είναι κοινή εξοπλιστική στο γυμνάσιο και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες διασκεδαστικές ασκήσεις. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να δημιουργήσετε κύματα, χτυπήματα και μαστίγια. Αυτές οι ασκήσεις επικεντρώνονται σε διαφορετικές περιοχές του σώματος. Τα κύματα στοχεύουν στα χέρια και τα αυχένια, ενώ τα χτυπήματα επικεντρώνονται στη δύναμη του πλαίσιου και του πυρήνα. Που σας επιτρέπει να κάνετε ασκήσεις για δύναμη και ισορροπία σε όλο το σώμα. Η πρακτική κάνει τέλειο, και τα ροπάκια έχουν πολλά να προσφέρουν.
Το καλύτερο μέρος Δικτυάκη υλική φορτίων είναι η χαμηλή επίδραση στο σώμα σας. Σε αντίθεση με το τρέξιμο ή το πήδημα, τα στροφήματα αγώνων δεν περιλαμβάνουν επίδραση και επομένως είναι επιεικείς για τα αρθρά. Εξαιτίας αυτού—είναι μια καλή επιλογή για όλες τις ηλικίες, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των παλαιοτερών ενηλίκων. Έτσι μπορείτε να ασκηθείτε χωρίς να φοβάστε να τραυματίσετε τον εαυτό σας.
Για τους αρχάριους στη μάχη σελίδων στο γυμνάσιο, παραμένει ακόμη συστεπτή η χρήση ελαφρού βάρους και μικρότερων διαστημάτων. Έτσι ώστε να μπορέσετε να προσεγγίσετε τις σελίδες με ευκολία και να καταλάβετε πώς λειτουργούν. Με αυξανόμενη πρακτική και δύναμη, μπορείτε να ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε βαριέστερες σελίδες και να εκπαιδεύεστε για μεγαλύτερες διαρκέις. Είναι αυτή η σταδιακή μέθοδος που σας επιτρέπει να αναπτύξετε δύναμη με ασφάλεια.
Αν κάνετε μάχη σελίδων με υψηλή ένταση στο γυμνάσιο, κάντε 20–30 δευτερόλεπτα ΣΚΛΗΡΟΥ εργασίας, και μετά αναπαύστε για 10–20 δευτερόλεπτα. Τηρεί την καρδιακή σας ρυθμό υψηλό κατά τη διάρκεια αυτής της διαλειμματικής εκπαίδευσης και επιβάλλει μια πρόκληση στο σώμα. Μπορείτε να εκτελείτε διαφορετικές ασκήσεις κατά τα διαλείμματα ή να χρησιμοποιείτε έναν χρονομετρητή για τη διάρκεια ανάπαυσης και εργασίας. Αυτό σας κρατάει στον κανόνα και οργανωμένο.
Η αγωνιστική χρήση μπατλε-ροπών στο γυμνάσιο είναι ένας καλός τρόπος καρδιοσκελέτου άσκησης - που είναι διασκεδαστική και πιο ενθαρρυντική. Αυτοί οι τύποι ασκήσεων καταναλώνουν πολύ μεγάλο ποσόστο ενέργειας και αναπνοής, βοηθώντας στην αύξηση του επιπέδου ανεξαρτησίας με την πάροδο του χρόνου. Η πρακτική κάνει τέλειο, οπότε όσο περισσότερο ασκείστε, τόσο πιο ετοιμοί θα είναι το καρδιαγγειακό σύστημα και τα πνεύμονα!
Εκτελείτε καρδιοσκελέτιες ασκήσεις με μπατλε-ροπές όπως διπλές κύματα, εναλλασσόμενα κύματα ή λεπτοί συντριμμοί κατά τη διάρκεια της ασκήσεως σας στο γυμνάσιο για να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα. Αυτές θα κάνουν να ρεύει το αίμα σας και θα δώσουν μια δοκιμή στους μυϊκούς σας. Όλα αυτά σημαίνουν ότι θα απολαύσετε τον εαυτό σας ενώ επιτυγχάνετε τους στόχους φυσικής σας αποτελεσματικότερα!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Πολιτική Απορρήτου
EN
