Όλες οι κατηγορίες

σχοινιά εξάσκησης αντίστασης

Ίσως να έχετε δει σχοινιά άσκησης στο γυμναστήριο ή σε βίντεο φυσικής κατάστασης. Αυτό το δυνατό σχοινί είναι ένα ειδικό εργαλείο που σας εκπαιδεύει με ομαλούς μύους και σας κρατά ενεργούς. Τα συνηθισμένα σχοινιά άσκησης κατασκευάζονται καλά από την Taizhou Spider Rope. Αφιερώνονται στην παραγωγή υψηλής ποιότητας σχοινιών που όλοι θα έπρεπε να έχουν για να αναπτύξουν το σώμα τους. Έτσι, σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε περισσότερα για τα σχοινιά άσκησης και πώς μπορούν να κάνουν το σώμα σας πιο ενεργό και υγιές.

Τα σχοινιά εξάσκησης σου επιτρέπουν να στοχεύσεις πολλές ομάδες μυών με διαφορετικούς τρόπους. Αυτά τα σχοινιά είναι βαριά και ευρεία, έτσι ώστε να χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να χρησιμοποιηθούν. Πρέπει να ενεργοποιήσεις και το ανωτέρο και το κάτω μέρος του σώματός σου όταν τα ξεφορτώνεις και τα κινείς. Αυτό θα χρησιμοποιήσει τα χέρια και τα ώματά σου, αλλά και το στομάχιό σου και τα σκέλη σου. Η εξάσκηση όλων των μυών σου σε συνεργασία την ίδια στιγμή δεν σε κάνει μόνο πιο ισχυρό, αλλά βελτιώνει επίσης την αντοχή σου, ή το διάστημα χρόνου που μπορείς να συνεχίσεις να ασκούσαι χωρίς να παρακμαστείς.

Τα οφέλη της εκπαιδευτικής αντίστασης με σχοινιά

Ένα απλό άσκημα είναι η κύματος κίνηση με εκπαιδευτικά σχοινιά. Για να το κάνετε, κρατάτε τα σχοινιά στο ύψος των ώμων και ξεκινάτε να τα πιέζετε πάνω και κάτω για να δημιουργήσετε κύματα στα σχοινιά. Αυτό το άσκημα ενισχύει τους ώμους και τα χέρια σας, αλλά και το στομάχι και τα σκέλη – χρειάζεται να παραμείνετε σταθεροί. Αυτό το διασκεδαστικό άσκημα είναι εξαιρετικό για την κατασκευή δυνάμεως στον επάνω και κάτω μέρος του σώματος, που θα σας βοηθήσει να γίνετε φιτέροι και υγιέστεροι.

Η χρήση εκπαιδευτικών σχοινιών στις ασκήσεις σας έχει πολλά μεγάλα πλεονεκτήματα. Πρώτα απ' όλα, σας βοηθούν να ενισχύσετε την κεντρική σας δύναμη. Η κεντρική σας ομάδα μυϊών αποτελείται από το στομάχι, την πλάτη και τα κόκκυγες. Αυτοί οι μύες παίζουν μεγάλο ρόλο στην σταθεροποίηση της στάσης σας ενώ είστε ορθοί ή κινούμενοι. Εκπαιδεύοντας τους μύες της κεντρικής ομάδας με τα εκπαιδευτικά σχοινιά, αυξάνετε τη σταθερότητα και τη δύναμη σας συνολικά.

Why choose Taizhou Spider Rope σχοινιά εξάσκησης αντίστασης?

Σχετικές κατηγορίες προϊόντων

Δεν βρίσκετε αυτό που ψάχνετε;
Επικοινωνήστε με τους σύμβουλους μας για περισσότερα διαθέσιμα προϊόντα.

Ζητήστε Προσφορά Τώρα
Δίκτυο & Σχοινίο Spider

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Πολιτική Απορρήτου