Telefon:+86-188 62270965
E-posta:[email protected]
Telefon:+86-188 62270965
E-posta:[email protected]
Daha hızlı, eğlenceli ve heyecan verici bir şekilde fit olmak istiyor musunuz? Peki ya bunu henüz denemediyseniz, deneyin! savaş halatı egzersizleri Savaş ipi, zorlayıcı bir egzersiz aletidir ve sizi güçlendirebilir ve egzersiz performansınızı artırabilir. Taizhou Spider Rope dayanıklı ipleriyle sadece 45 dakikada kaslarınızı kolayca daha güçlü hale getirebilirsiniz.
Savaş ipi egzersizleri, vücudunuzun tüm kaslarını beraber hareket ettirdiği için en etkili egzersizlerden biri olabilir. İpleri dalgalar gibi yan yana salladığınızda kollarınız, omuzlarınız, karın kaslarınız ve bacaklarınız aynı anda çalışır. Bu, tek bir antrenman oturumuyla tüm vücutnuzu tonlatmanızı sağlar! Sonuç almak için saatlerce jymde geçirmenize gerek yoktur. Tam vücut antrenmanı için savaş ipleri. Çoğu jymde bulunan savaş ipleri, 20 dakikalık kısa bir sürede birden fazla kas grubunu hedeflemenizi sağlar.
Savaş halatları sadece zayıf ve tonlanmış bir fizik şekillendirmekle kalmaz, dayanım kurmak için de harika olanlardır—ayrıca yağ yakma konusunda da etkilidirler. Dayanım, yorgun olana kadar uygulayabileceğiniz süre demektir. Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT) rejiminize halat egzersizleri eklemek, fazladan kilolarından kurtulmak istiyorsanız kalori yakmayı ve fazla ağırlığı yok etmeyi sağlar. Savaş halatlarıyla yapabileceğiniz iyi egzersizler arasında atlayış jacks, squats ve plank jacks yer alır. Kalp atışınızı artırmaya ve yağı ile kalorileri yakmaya yardımcı olan etkili başka bir tür antrenman da bu tür egzersizlerdir.
Atlamak için kullanılan halat: Halatlara sarın ve yukarı aşağı zıplarken halatları dalga şeklinde çevirmek suretiyle atlayış jacks yapın. Bu, kalbinizi çalıştırmanın iyi bir yolu!
Squats: Ipi tutun ve vücut için squats yapın. Daha sonra, aşağı çökerek tekrar yukarı doğru itin, ipleri dalgalandırırken bu işlemi sürdürün. Battle ropes kullanılarak, bu egzersizle hala bacaklarınızı ve kalçalarınızı geliştirmiş oluyorsunuz.
Plank jacks: Ellerinizle ipleri tutarak plank pozisyonuna geçin. Plank pozisyonunda, omuzlarınızı ve kalçalarınızı dirseklerinizin ve ayak parmaklarınızın üzerinde hizalı tutarken, ayaklarınızı yanlara atlayıp tekrar birleştirin, sanki jumping jack yapıyormuşsunuz gibi. Bu hareket çekirdek gücünüzü ve istikrarınızı artırır.
Taşıt iple yapılan egzersizler ilk başta antrenmanların zor olan tarafının bir parçası olsa da, sınırlarınızı zorlamak ve vücudunuza daha iyi bir versiyonunu inşa etmesini söylemek için harika bir yoldur. Taizhou Spider Rope'nin kaliteli, dayanıklı ipleriyle sınırlarınızı zorlayarak daha fazla başarılara ulaşabilirsiniz. Ve güç kazandıkça ve fitness seviyenizi artırdıkça, kolayca farklı egzersizlere geçebilir ve motivasyonu canlı tutabilirsiniz.
Şirket 2003 yılında kuruldu ve sektörde 20 yıldan fazla deneyime sahiptir. Şirket, tüm türlerde modern ip ve ağ üreten cihazlarla donatılmıştır ve müthiş bir tasarım, üretim ve satış ekibi vardır. Uluslararası bir satış ağına sahip olmanın yanı sıra Kuzey Amerika, Avrupa, Güney Amerika ve birçok başka ülkeye ihracat yapıyoruz.
Yüksek kaliteli bir kalite kontrol sistemiye sahibiz. Ham maddelerden bitişik ürünlerimize kadar her adımı dikkatle denetliyoruz. Bu da müşterilerimizin Aldıkları ürünlerin kusursuz olduğundan emin olmamızı sağlıyor.
Tasarım ekibimiz çok becerikli olup, müşterilerimizin gereksinimlerine göre özel hizmetler sunabilir. Hatta yeni ürünlerin geliştirilmesinde onlarla işbirliği yaparak müşterilere daha fazla seçenek sunuyoruz.
Ürünlerimizin tamamı en üst düzey yeni kalite malzemelerinden yapılmıştır. Ayrıca dayanıklı ve çevreye daha sağlıklı olmaları için UV direncine sahiptirler.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Gizlilik Politikası
EN
