Tüm Kategoriler

savaş ipi antrenmanı

Daha hızlı, eğlenceli ve heyecan verici bir şekilde fit olmak istiyor musunuz? Peki ya bunu henüz denemediyseniz, deneyin! savaş halatı egzersizleri Savaş ipi, zorlayıcı bir egzersiz aletidir ve sizi güçlendirebilir ve egzersiz performansınızı artırabilir. Taizhou Spider Rope dayanıklı ipleriyle sadece 45 dakikada kaslarınızı kolayca daha güçlü hale getirebilirsiniz.

Savaş ipi egzersizleri, vücudunuzun tüm kaslarını beraber hareket ettirdiği için en etkili egzersizlerden biri olabilir. İpleri dalgalar gibi yan yana salladığınızda kollarınız, omuzlarınız, karın kaslarınız ve bacaklarınız aynı anda çalışır. Bu, tek bir antrenman oturumuyla tüm vücutnuzu tonlatmanızı sağlar! Sonuç almak için saatlerce jymde geçirmenize gerek yoktur. Tam vücut antrenmanı için savaş ipleri. Çoğu jymde bulunan savaş ipleri, 20 dakikalık kısa bir sürede birden fazla kas grubunu hedeflemenizi sağlar.

Kaslarını, ultimate total body work ile şekillendir.

Savaş halatları sadece zayıf ve tonlanmış bir fizik şekillendirmekle kalmaz, dayanım kurmak için de harika olanlardır—ayrıca yağ yakma konusunda da etkilidirler. Dayanım, yorgun olana kadar uygulayabileceğiniz süre demektir. Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT) rejiminize halat egzersizleri eklemek, fazladan kilolarından kurtulmak istiyorsanız kalori yakmayı ve fazla ağırlığı yok etmeyi sağlar. Savaş halatlarıyla yapabileceğiniz iyi egzersizler arasında atlayış jacks, squats ve plank jacks yer alır. Kalp atışınızı artırmaya ve yağı ile kalorileri yakmaya yardımcı olan etkili başka bir tür antrenman da bu tür egzersizlerdir.

Atlamak için kullanılan halat: Halatlara sarın ve yukarı aşağı zıplarken halatları dalga şeklinde çevirmek suretiyle atlayış jacks yapın. Bu, kalbinizi çalıştırmanın iyi bir yolu!

Why choose Taizhou Spider Rope savaş ipi antrenmanı?

İlgili ürün kategorileri

Aradığını bulamıyor musun?
Daha fazla ürün için danışmanlarımızla iletişime geçin.

Şimdi Bir Teklif İste
Örümcek Ipi ve Ağı

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Gizlilik Politikası